10月的林芝，秋高气爽。15日上午，林芝市儿童福利院篮球馆内格外热闹，第十六届全国残疾人健身周西藏主场活动在这里拉开帷幕。来自全区7市地的250余名残疾人运动员、裁判员、助残志愿者齐聚一堂，甘肃、青海、新疆、贵州、宁夏残联观摩团也到场交流，共同见证高原残疾人走进赛场、乐享运动。

上午10时30分许，篮球馆内，极具高原特色的文艺节目轮番登台。欢快旋律中，演员们翩翩起舞，台下观众跟着节拍鼓掌，现场气氛热烈融洽。

“能来林芝参加活动特别开心！”来自拉萨市特殊教育学校的嘎玛央金兴奋地对记者说，“在现场看到了很多哥哥姐姐在比赛，我还体验了羊拐冰壶，感觉特别有意思。接下来我要参加陆地冰壶比赛，我相信拉萨市代表团肯定能取得好成绩！”小姑娘的眼睛亮晶晶的，满是期待。

她提到的“羊拐冰壶”，是本次健身周活动的一大亮点。那曲市特殊教育学校体育老师土旦格桑向记者介绍：“羊拐冰壶项目把西藏独有的羊拐民俗游戏和现代冰壶运动结合起来，既能传承传统文化，又能锻炼残疾人手眼协调能力，大家特别喜欢。”

启动仪式上，运动员代表顿珠次仁分享了自己的经历。“以前因为身体障碍，我不太愿意出门。接触体育以后，不仅身体状态好了，人也更开朗、更自信了。运动不只是锻炼身体，更让我找到了自己的价值。身体的局限不能定义人生，只要找到适合自己的运动方式，就可以大胆走出家门，拥抱更丰富的生活。”朴实的话语，引来现场阵阵掌声。

这番话，让坐在轮椅上的旦增桑旦听得格外认真。因下肢残疾，旦增桑旦平日出行离不开轮椅，此次他报名参加响箭项目。“我平时主要靠轮椅行动，所以更想通过运动锻炼上肢力量。”这位腼腆的小伙子目光坚定，“我会坚持练下去，希望有一天能站上全国赛场。”

启动仪式结束后，全体人员一起做起了集体热身操。随后，旱地冰壶、坐式拔河、响箭等体验项目同步开放。旱地冰壶区，有人俯身瞄准，轻轻将冰壶推出；坐式拔河区，队员们攥紧绳索，喊着节奏一起发力；响箭场边，几名选手在志愿者帮助下调整姿势，箭矢离弦后引来一阵笑声和掌声。

“残疾人健身周是一个让大家展示风采、交流互学的平台。看到大家在场上尽情参与，真切感受到残疾人体育运动蓬勃向上的生命力。”自治区残联党组成员、副理事长齐靓告诉记者，此次健身周在项目设置上既考虑竞技项目，也融入群众性、民族性体育项目，希望能让更多残疾人走出家门、参与体育健身。