自“四讲四爱”群众教育实践活动开展以来，作为一名退休老干部、老党员，普次仁一头扎进义务宣讲工作中，用自己大半生的学习、工作、生活经历，向身边的人讲述着“讲党恩爱核心、讲团结爱祖国、讲贡献爱家园、讲文明爱生活”24个字中蕴含的真义。

　　5月27日上午10时刚过，记者跟随普次仁来到城关区曲桑日追管委会。当天他要给寺庙僧尼和驻寺干部进行宣讲。自从成为“四讲四爱”宣讲员以来，普次仁以风趣幽默的宣讲风格赢得了大家的喜爱，他也成为了城关区的“大名人”。

　　虽然已是76岁高龄，但是普次仁精神矍铄，提着自己的小黑板和布制手提包麻利地走上了宣讲台。普次仁从手提包里面拿出一摞宣讲材料，有“四讲四爱”宣讲提纲、收集的报纸，还有他自己作的宣讲笔记和亲手拍摄并打印的照片，这些都是他宣讲时的重要依据。

　　当然，比这些看得见的宣讲材料更重要的是普次仁70多年来的亲身经历，1944年出生的他，是典型的“生在旧社会、长在红旗下”的一代人。在党和政府的好政策下，他学会了识字，参加了工作，最终成为了一名党的干部，直到退休定居在城关区娘热街道慈松塘社区，成为一名义务宣讲员。

　　这次的宣讲，和往常一样，他用贴近寺庙僧尼生活的鲜活事例和幽默风趣的语言，为大家上了一堂生动的新旧西藏对比课，一会儿引得大家哈哈大笑，一会儿又让人陷入沉思。一个小时的宣讲，让每个在场的人都听得津津有味。

　　“普次仁老师的讲课生动活泼，又不失教育意义，让我受益匪浅。我们一定会不断提高自己的文化知识和品德修养，争做一名合格僧尼。”城关区曲桑日追寺的尼姑朗珍曲桑说。

　　“今年是‘四讲四爱’群众教育实践活动的巩固之年，我要总结过去三年宣讲中的好经验和好做法，尽自己的一切力量，结合身边的故事来做好宣讲工作，把党的方针政策变为群众的自觉行动，作直抵大家心里的宣讲。”普次仁说。

　　普次仁是自治区、拉萨市和城关区三级“四讲四爱”宣讲员，每年都要进社区、学校、机关单位等地进行数十场宣讲，是很多人眼里的“老朋友”了。老人时常把“刀不磨不快，路不走不熟悉。不学习党的方针政策，思想就会生锈。”这句话挂在嘴上。他说：“只有坚持学习，自己的文化知识和思想认识才会不断升级更新，才会让群众喜欢自己的宣讲，也才会让宣讲达到入脑入心的效果。”